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测测你的忧郁指数
添加时间:2007-8-24 10:38:24
 点击量：227
 
   美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。
1
  悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
2
  泄气：你是否感到前景渺茫？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
3
  缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
4
  自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
5
  内疚：你是否对任何事都自责？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
6
  犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
7
  焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
8
  对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
9
  丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
10
  自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
11
  食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
12
  睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
13
  丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
14
  臆想症：你是否经常担心自己的健康？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
15
  自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
 
A . 没有
B . 轻度
C . 中度
D . 严重
 
 
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